О поиске условий для медитаций/покоя

Недавно состоялся такой диалог о Поиске условий для медитаций/покоя с одним из моих учителей, которая, скромно говоря, глубоко в практике.

Думаю этот диалог может быть полезен и тебе. Вопросы - от меня, ответы - учителя.

Вопрос:

Стараюсь больше медитировать.

У тебя нет желания какое-то время прям медитировать и медитировать (дни и недели)?

Ответ: 

Я почти весь день всегда в тишине и уединении, это ли не есть медитация?

Часть времени уходит на общение или дела, но это 1% в отношении того времени, сколько посвящено Безмолвию.

Вопрос:

Здорово! я пока не могу сформировать свою жизнь так, вероятно от того, что ум еще не достаточно спокойный)

Вот и ищу пути. Но сейчас пишу и уже чувствую ответы. Нет смысла искать, ждать, формировать специальные условия - просто постепенно больше уделяй время безмолвию и медитации, если это тебе действительно нужно. Так?

Ответ: 

Да. Где внимание, того и больше. Ты же это знаешь. Внимание на достижениях и поиске - поиск увеличивается, внимание на покое и присутствие - увеличивается покой. Всё просто.

Нет смысла суетиться о создании условий. Будет нарастать только суета. Просто сколько есть возможности - столько внимания в покой и тишину.