Покой. Как его много в твоей жизни?

Такой вопрос мне однажды задали. И, он меня озадачил. Как много покоя в моей жизни? Не того, когда чем-то занят, не того, когда что-то планирую или обдумываю, не того, когда в общении и тех или иных действиях. Как много покоя.. безмолвия в моей жизни?

Я привык быть занятым. А в промежутках между занятостью - планировать занятость или думать о ней. Свободная минута? Позвонить, написать, прочитать, поесть. Ни минуты зря. И чем больше дел, тем больше суета в уме, а чем больше суета в уме - тем больше дел. И это бесконечный круговорот, засасывающий в суету, словно в беспамятство. Раз - и уже вечер, из всего дня осознанной жизни - по большому счету и не было, был непрекращающийся поток жужжания в голове и сплошных реакций, привычек.

Этот вопрос "Как много покоя в твоей жизни?" словно холодный душ прямо посреди сна. Предлагаю понаблюдать за своей жизнью - много ли в ней безмолвия, времени наедине с собой, покоя, когда совсем ничего не делаешь - наблюдаешь, дышишь, бесцельно гуляешь? Постарайся добавлять эти моменты в материю каждого дня. Понемногу. Наблюдая за своей жизнью и ощущениями, вкус покоя все больше понятен, все больше ценится. Постепенно это может коренным образом менять внутреннее состояние, отношения с близкими и незнакомыми, вообще жизнь.