Сострадание к чувствам других

Когда больно (когда мы отождествляем себя с болью) - ум становится крайне не восприимчивым к боли других. Включается режим "самозащиты" и сильно снижается сострадание, любовь к другим. И это замкнутый круг, который создает еще больше причин для боли, ведь мы отталкиваем окружающий мир в эти моменты и усиливаем иллюзию разделения, подпитываем собственное эго, иллюзию "я". Ведь это "мне" больно, меня обидели и т.п.

Если мы будем внимательны, то сможем заметить, как страдания других - являются и нашими страданиями. Никакой метафизики - просто наблюдение. Мы можем игнорировать и не замечать этого, но подсознание уловит состояние других людей, а в самом уме создастся отпечаток негативности в момент причинения волнения другим существам. Возмездие на уровне ума приходит в тот же миг, как создается/причиняется что-то негативное. 

Поэтому рекомендуется быть предельно внимательными во взаимодействии с другими людьми и вообще существами, и стараться не причинять страданий, волнений другим людям. Если таковые созданы - это уже причина попросить прощения, даже, если вы правы (что очень условно). Покой и гармония важнее чьего-то самолюбия. И это не для того, чтобы критиковать несоответствие других, это то, что мы можем стараться сделать для увеличения мира и гармонии, уравновешенности и лучшей практики.